Co to jest chrapanie?
Chrapanie to dźwiękowe zaburzenie oddychania podczas snu, które charakteryzuje się powtarzającymi się dźwiękami wibracji tkanek gardła i nosa. Jest to powszechny problem, dotykający zarówno mężczyzn, jak i kobiety w różnym wieku.
Podczas snu mięśnie gardła i języka mają tendencję do rozluźnienia się. Jeśli przestrzenie powietrzne w gardle są ograniczone, powietrze przepływa przez nie z większym oporem, co powoduje drgania tkanek i w efekcie chrapanie. Najczęstszą przyczyną chrapania jest obecność nadmiernego zwiotczenia tkanek gardła.
Istnieje wiele czynników, które mogą przyczyniać się do chrapania, takich jak otyłość, palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, alergie, wady anatomiczne nosa i gardła, problemy z oddychaniem przez nos, niewłaściwa pozycja podczas snu, a także niektóre leki i substancje nasenne.
Chrapanie może wpływać na jakość snu zarówno osoby chrapiącej, jak i jej partnera. Może prowadzić do nadmiernego zmęczenia w ciągu dnia, drażliwości, trudności w koncentracji oraz innych problemów zdrowotnych.
Przyczyny chrapania
Oto kilka częstych przyczyn chrapania:
- Zwiotczenie mięśni gardła – Podczas snu mięśnie gardła mają tendencję do rozluźnienia się, co może prowadzić do zwężenia przepływu powietrza i drgań tkanek, powodujących chrapanie.
- Nadmiar tkanki tłuszczowej – Otyłość może prowadzić do nadmiernego odkładania się tkanki tłuszczowej w okolicy gardła, co może ograniczać przepływ powietrza i przyczyniać się do chrapania.
- Anatomiczne wady nosa i gardła – Wady strukturalne, takie jak skrzywienie przegrody nosowej, powiększone migdałki lub języczek podniebienny, polipy nosa czy wyrośla nosa, mogą utrudniać przepływ powietrza i powodować chrapanie.
- Problemy z oddychaniem przez nos – Zatkanie nosa, zatoki nosowe lub inne problemy z oddychaniem przez nos mogą zmuszać do oddychania przez usta, co zwiększa ryzyko chrapania.
- Spożywanie alkoholu i leków nasennych – Alkohol i niektóre leki nasenne mają działanie rozluźniające mięśnie, co może zwiększać ryzyko chrapania.
- Palenie tytoniu – Palenie tytoniu prowadzi do podrażnienia błony śluzowej gardła i nosa, co może przyczyniać się do chrapania.
- Alergie i przewlekłe zapalenie zatok – Przewlekłe problemy z zatokami i alergie mogą prowadzić do zatkania nosa i utrudnionego przepływu powietrza, co zwiększa ryzyko chrapania.
- Nieprawidłowa pozycja podczas snu – Spanie na plecach może prowadzić do większego zwiotczenia tkanek gardła i zwiększać ryzyko chrapania.
- Stres i zmęczenie – Stres, niewłaściwy tryb życia i przewlekłe zmęczenie mogą wpływać na napięcie mięśniowe, w tym mięśni gardła, co może przyczyniać się do chrapania.
Warto pamiętać, że przyczyny chrapania mogą się różnić u różnych osób. Jeśli masz problem z chrapaniem, warto skonsultować się z lekarzem, który może pomóc zidentyfikować konkretne przyczyny i zalecić odpowiednie leczenie.
Bezdech senny – kiedy jest zagrożeniem?
Mimo, że chrapanie w większości przypadków nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, zdarza się, że jest ono objawem poważnego Obturacyjnego Bezdechu Sennego (OBS). Dlatego bardzo ważna jest prawidłowa diagnostyka. Aby otrzymać dokładne wyniki, stosuje się badanie polisomnograficzne. Śpiąca osoba podłączona zostaje do skomplikowanej aparatury, a czujniki przez całą noc rejestrują dane niezbędne do postawienia trafnej diagnozy. Ponieważ koszt polisomnografii jest wysoki, obecnie wykonuje się badania przesiewowe, których dokładność pozwala na precyzyjne zdiagnozowanie występowania OBS. Niewielkie aparaty zbierają w czasie snu dane, które są wystarczające do stwierdzenia, czy u pacjenta występują zaburzenia oddychania zagrażające jego zdrowiu, a nawet życiu.
Jak leczymy chrapanie i bezdechy
Jeśli lekarz zdiagnozuje OBS, podejmuje decyzję o odpowiednim leczeniu. Niestety nieraz konieczna jest ingerencja chirurgiczna. Obecny poziom rozwoju medycyny zapewnia osobom cierpiącym na OBS leczenie w warunkach ambulatoryjnych, bez konieczności poddawania chorego narkozie i późniejszej hospitalizacji. Najnowocześniejszym zabiegiem, jaki stosujemy w celu wyeliminowania przyczyny chrapania i bezdechu sennego, jest radiochirurgia. Wykonywany zabieg jest mało bolesny i wymaga jedynie znieczulenia miejscowego. Po kilku dniach pacjent wraca do normalnej aktywności.
Radiochirurgia opiera się na falach radiowych o wysokiej częstotliwości i niskiej temperaturze, których przepływ kierowany jest na obszar odpowiedzialny za chrapanie. Fale działają na tkanki, które mają styczność z delikatnym drucikiem z mikrowłókien, jaki wprowadzany jest do podniebienia miękkiego. Dzięki temu możemy uzyskać odpowiednią drożność dróg oddechowych, co w efekcie eliminuje lub znacznie redukuje chrapanie. To, ile zabiegów musi wykonać każdy pacjent, jest sprawą indywidualną. Każdy z nich przynosi odczuwalne efekty, znacznie poprawiające komfort snu. Radiochirurgia jest bardzo delikatnym sposobem na pokonanie chrapania i bezdechu, a ponadto charakteryzuje się ogromną precyzją.
Dowiedz się więcej na temat zabiegu leczenia chrapania w naszym centrum.